PostHeaderIcon Akce

PostHeaderIcon Pozvánka na pobyt pro těhulky

Ještě tu mám jednu zajímavou pozvánku, tentokrát pro všechny maminky - těhulky.

Náš tým Rozanna pořádá v termínu 8. - 10. 10. Informační a vzdělávací pobyt pro těhotné ženy. Více informací se dozvíte níže v textu, popřípadě zde.

 

Informační a relaxační víkendový pobyt pro těhulky

8.10. – 10.10. 2010

Hotel u Loubů, Tři Studně

 

  • Kompletní předporodní příprava, informace o porodu, šestinedělí a péči o miminko
  • Cvičení a plavání těhotných
  • Výživa těhotných a kojících žen, laktační poradenství
  • Nošení dětí, šátky, babyvaky, látkové pleny
  • Aromaterapie, masáže, knihy
  • Relaxace, tanec rodiček, prožitkové tvoření
  • Přítomnost partnera vítána

 

Cena pobytu: 2 800,- Kč za osobu (zahrnuje ubytování v pokojích s vlastním sociálním zařízením, plnou penzi, pronájem bazénu, kompletní program)

Cena za pár: 4 800,- Kč

Lektorky:

Jana Kamarádová, DiS.

Cvičení a plavání pro těhotné, předporodní příprava

Cvičení pro rodiče s dětmi

Martina Sejkorová, DiS.

Cvičení a plavání pro těhotné, předporodní příprava

Cvičení po porodu, masáže dětí a kojenců, aromaterapie

Kurzy efektivního rodičovství

Mgr. Katka Bukáčková

Výživová a laktační poradkyně

Lektorka jazyků

 

Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript

Přihlášky k pobytu lze stáhnout na www.rozanna.cz nebo vyzvednout v Rodinném centru Srdíčko. Přihlášky je nutné odevzdat do 15.září 2010 buď osobně lektorkám v Rodinném centru Srdíčko, nebo zaslat na adresu organizátora pobytu uvedenou na přihlášce. Na e-mailové adrese či kontaktních telefonech Vám rády zodpovíme veškeré dotazy.

 

PostHeaderIcon Zdravé vaření

Hezký den!

Pro všechny, kdo jste mě poznali na mých webových stránkách či navštívili některou z mých přednášek a rádi byste se setkali zase, ale i pro všechny ostatní, jsem připravila čtyřdílný kurz zdravého vaření. Ráda bych, abychom společně uvařili celou řadu jídel z přirozených potravin, hlavně těch, na které se v dnešní uspěchané době zapomnělo. Chtěla bych představit tolik opomíjené, a přitom tak lahodné luštěniny, připravit dobroty z celých zrn i čerstvě mleté celozrnné mouky, podívat se i na studenou kuchyni z trochu jiné stránky a samozřejmě také připravit trochu zdravější (nejen) vánoční cukroví. To vše v pohodové a klidné atmosféře, která by měla k vaření patřit, bez spěchu a s láskou ke všem dobrotám, ze kterých budeme jídla připravovat.

 

Setkávat se budeme ve čtvrtky 4.11., 11.11., 18.11. a 25.11. vždy v 18.30. Jedna lekce bude trvat asi 2 hodiny a celková cena za kurz je 700 Kč. V ceně jsou samozřejmě všechny suroviny, takže i společné večerní občerstvení. Kurz bude otevřen při minimálním zájmu 8 účastníků.

V případě zájmu bude kurz pokračovat dalšími zajímavými tématy, budeme cestovat do světa makrobiotiky, ájurvédské kuchyně, do minulosti a kuchyně našich předků a naučíme se používat v kuchyni různá koření a bylinky.

Jste srdečně zváni, už se moc těším na setkání s Vámi!

 

PostHeaderIcon Tak a je to tady...

... máme za sebou křest ohněm a první pobyt pro rodiny s dětmi!

O čem mluvím? Rozanna pořádala svůj první pobyt pro rodiny s dětmi a musíme neskromně přiznat, že se vyvedl. Velké díky patří skvělým rodičům a moc milým a nadšeným dětem, pro které vymýšlet program byla opravdu radost a musím přiznat, že ačkoli jsem chvílemi měla na povel i své dvě děti, odjížděla jsem odpočinutá, nadšená a natěšená na další pobyt. Ještě jednou velké díky a brzy zase na viděnou! :-)

Celý článek...

 

PostHeaderIcon Hrátky s hrášky

Mojí velkou láskou a snad i posláním je propagovat zdravou výživu, etický postoj k jídlu a radostné stolování - a kde jinde začít než u malých dětí a jejich maminek? Veliký ohlas mají moje přednášky v rodinném centru Srdíčko, což mě moc těší, protože to svědčí o tom, že maminky jsou zodpovědné a záleží jim na zdraví i dobré pohodě jejich ratolestí. Pořád ale mám pocit, že to nestačí, a tak pomalu tvořím cyklus prožitkových setkání s dětmi a jejich rodiči. Každé setkání se věnuje jedné skupině potravin, zatím jsem zpracovala obilniny a luštěniny. Program o obilninách najdete zde, program týkající se luštěnin, jsme s velkým úspěchem vyzkoušely s kolegyněmi Jančou Kamarádovou a Martinou Sekorovou na letním pobytu rodin na Třech Studních. Nazvala jsem ho Hrátky s hrášky. :-)

Celý článek...

 

PostHeaderIcon Výukový program pro děti prvního stupně

Před několika měsíci mě oslovila vedoucí kuchyně ZŠ Bory paní Olga Kropáčková, zda bych mohla připravit program pro děti o zdravé výživě. Slovo dalo slovo a vznikl tento projekt ke Dni země. Protože se docela vyvedl a prvňáčky a druháčky zaujal, rozhodla jsem se ho nabídnout dalším školám a školkám a učinit jej součástí celé série podobně zaměřených projektů.

Celý článek...

 
Více článků...