Reference

Paní Katka Bukáčková je již téměř dva roky výživovou a laktační poradkyní v Rodinném  centru Srdíčko ve Žďáře nad Sázavou.  Centrum navštěvují hlavně těhotné  ženy a maminky  s malými dětmi, které oblast výživy a laktačního poradenství přirozeně velmi zajímá. Přednášky Katky patří v Rodinném centru k nejnavštěvovanějším – myslím, že hlavně proto, že obsahují konkrétní  rady a probíhají ve velmi příjemném, neformálním stylu. Často se rozvine spontánní, živá diskuze mezi účastníky. Všechny informace, rady a tipy, které  Katka poskytuje, jsou okamžitě použitelné v praxi, přednášky jsou vždy obohaceny o praktické ukázky (i ochutnávky) zdravých potravin. Myslím, že každá žena odchází z přednášky s alespoň malým předsevzetím výživu své rodiny ozdravit. Katka je známá i tím, že neváhá atakovat a připomínkovat firmy vyrábějící dětskou stravu, která je podle jejich reklamy a propagace zcela zdravá, ve skutečnosti však výživovým doporučením neodpovídá.

Již několik měsíců Katka pravidelně dochází do těhotenského cvičení, jehož součástí je i předporodní příprava. Ta zahrnuje mimo jiné i informace o výživě v těhotenství a kojení, a tak se  budoucí maminky  od Katky dozví, jak pomocí stravy řešit běžné těhotenské obtíže (anémie, pálení žáhy, nadýmání, …), jak se stravovat po dobu kojení a ještě mnoho dalšího.

Další velká oblast spolupráce s Katkou zahrnuje laktační poradenství – to u nás začíná pro budoucí maminky již v těhotenství opět formou zajímavého a praktického povídání o kojení – tedy  v době, kdy má budoucí maminka ještě čas a chuť poznatky přijímat a vstřebávat. Pro maminky je důležitý i fakt, že vědí, která konkrétní osoba jim s případnými problémy v kojení může pomoci.

Já osobně velmi vítám i nové webové stránky poradny Agape, které jsou plné tipů na zdravě „zdravý“ životní styl.

Jana Kamarádová ,

lektorka cvičení těhotných,

Rodinné centrum Srdíčko